Logo iw.emedicalblog.com

מיקרוגלים להמיר ויטמין B12 למשהו בלתי נסבל על ידי בני אדם

מיקרוגלים להמיר ויטמין B12 למשהו בלתי נסבל על ידי בני אדם
מיקרוגלים להמיר ויטמין B12 למשהו בלתי נסבל על ידי בני אדם

Sherilyn Boyd | עוֹרֵך | E-mail

וִידֵאוֹ: מיקרוגלים להמיר ויטמין B12 למשהו בלתי נסבל על ידי בני אדם

וִידֵאוֹ: מיקרוגלים להמיר ויטמין B12 למשהו בלתי נסבל על ידי בני אדם
וִידֵאוֹ: Will Microwaving Food Give You Radiation? 2023, אוֹקְטוֹבֶּר
Anonim
תנורי מיקרוגל להמיר ויטמין B12 לצורה לא פעיל שמיש על ידי בני אדם. מבחינה מעשית, משמעות הדבר היא בדרך כלל סביב 30-40% של ויטמין B12 במזונות microwaved מקבל המרה במהלך הזמן הוא מבלה להיות מחומם או מחומם מחדש בתנור מיקרוגל.
תנורי מיקרוגל להמיר ויטמין B12 לצורה לא פעיל שמיש על ידי בני אדם. מבחינה מעשית, משמעות הדבר היא בדרך כלל סביב 30-40% של ויטמין B12 במזונות microwaved מקבל המרה במהלך הזמן הוא מבלה להיות מחומם או מחומם מחדש בתנור מיקרוגל.

על הצד השני, תרד מאבד כ 77% של ויטמין B9 שלה כאשר מבושל בתנור רגיל, אבל שומרת כמעט את כל זה כאשר מבושל במיקרוגל. באותו אופן, ירקות מאודים, ככלל, נוטים לשמור על יותר של חומרים מזינים שלהם במיקרוגל מאשר כאשר מבושל בתנור מסורתי.

התייחסות

מוּמלָץ: